水合健康中心 -立博体育官网 -立博体育官网

About Us
领导团队
Research
HHC立博网站中文版报道
资源和工具
学生的研究
服务收费
Contact Us

立博体育官网的水合作用健康中心致力于澄清水合作用与长期健康之间的关系，具体到不同的年龄组和医疗条件.

该中心采用最先进的技术和许多专家的方法, 目标是为广泛的医疗保健行业的其他人提供及时的立博网站中文版和高价值. 水合健康中心还为进入卫生工作队伍的本科生和研究生提供教育资源.

水合健康——生命周期方法

水合健康中心专注于青年到老年连续体，以创新的方式推进发现和揭示水合行为的独特模式和概况，以及决定步伐的状态, breadth, 习惯性饮水对急性和慢性健康的影响程度.

安全地收集, 智能地图, 并不断分析相关的水合数据，以开发有效的人群特异性资源, guidelines, 以及与水合作用相关的健康和临床风险模型.

澄清最佳水合实践和特征的概况，以促进健康和福祉，减轻临床风险, 水合健康中心旨在成为研究人员的高价值水合健康资源, clinicians, 公共卫生.

About Us

为什么水化?

保持健康和适当的每日总饮水量有助于减轻健康风险和遏制许多国际公共卫生问题.

我们的承诺

HHC团队致力于开发开创性的举措和改进应用程序，为早期和晚期的水合健康风险和变化提供最强大的个人和临床见解.

我们是如何做到的

有效的水化指标, tools, 促进健康和福祉以及减轻临床风险的做法仍然难以捉摸. HHC安全收集, organizes, stores, 并在专门的注册表中不断分析当前和新的生理和行为指标、生物标志物和其他数据，以揭示与水合相关的健康和临床风险的个体特征. A versatile, proprietary, 自定义专用架构, database, 以及分析水合行为和健康的云平台, 是由人工智能引导的, 先进的分析, 和建模.

Our Goal

对研究人员来说，HHC将是水合作用健康全球权威的循证资源, clinicians, 公共卫生. Further, HHC将根据我们的研究、教育项目和经验，为公众和临床应用开发新颖和创新的工具.

领导团队

董事兼联合创始人，Colleen X. Muñoz, PhD

健康科学副教授

Colleen X. Muñoz, Ph.D., 是立博体育官网健康科学副教授，也是水合健康中心(HHC)主任。. Dr. Muñoz进行了广泛的研究，重点是调查水合生理学, biomarkers, perception, 自2008年以来，他通过在水合科学领域撰写了30多篇同行评审的出版物，有效地翻译和传播了这一奉献精神. 她的杰出工作也得到了国际上的认可, 包括2016年“水合健康倡议”青年研究员奖的获得者.

Dr. Muñoz开始了她的职业生涯，通过实验室和实地研究应用她的水合生理学知识来提高运动成绩-主要是在自行车和铁人三项赛事中. 然而，耐力运动仍然是一项相关的追求, 她现在热情地专注于发现水合实践与急性和慢性健康结果之间的潜在关系和因果关系. Dr. Muñoz和她的团队致力于通过经验证据创新地展示优化每日饮水量的简单和具有成本效益的做法如何能够有意地延长健康寿命，并在减轻全球许多健康状况造成的极端经济负担方面发挥关键作用.

在她的学术角色，博士. Muñoz教授各种生理和病理条件的课程, 她被授予2022年大学里比科夫教授称号，部分原因是她对学生的承诺和堪称典范的创造性教学方法. 补充以课堂为基础的学习环境, 她的学生通过动手研究参与，介绍了科学方法和水合健康领域, 哪些因素经常导致学生撰写科学摘要, 在区域和国际会议上发言, 发表同行评议的期刊文章. Dr. Muñoz还积极服务于她的区域和国际科学界，通过她的领导作为一般会员(2017-2019)和美国运动医学学院新英格兰分会主席(2022)。, 自2015年起担任美国运动医学学院运动医学大使项目的联合主席.

高级顾问和联合创始人，Michael F. Bergeron博士

访问学者

Michael F. Bergeron, Ph.D., FACSM是访问学者, 健康科学系, 在立博体育官网, 他是水合健康中心的高级顾问和联合创始人. Dr. Bergeron还是体育科学的临床和科学顾问 & WTA女子网球协会的医学和竞技健康.

他在运动热应激和生理应变方面的研究和领导得到了国际认可, 运动中的补水挑战, 青少年运动健康, Dr. Bergeron是2015年国际奥委会(IOC)立博体育官网青少年运动发展的共识和2012年国际奥委会立博体育官网高水平运动员体温调节和海拔挑战的共识的共同主席和主要作者. 他是美国运动医学学院(ACSM)的成员和前任理事。, 曾担任国家高中协会(NFHS)运动医学咨询委员会全国联盟的成员，任期4年, 并担任了两年的检察官, 美国职业足球大联盟(MLS)补水与研究顾问. Dr. Bergeron是Pop Warner Little Scholars医学咨询委员会成员和国际奥委会运动医学研究生文凭课程学术咨询委员会成员. 他还担任国际运动营养和运动代谢杂志和运动训练杂志的编辑委员会成员. Dr. Bergeron在职业体育方面的顾问/咨询经验包括与运动员合作, staff, 以及在NBA的领导地位, 美国职业足球大联盟(MLS), 国家橄榄球联盟(NFL), 国家冰球联盟(NHL), 女子网球协会(WTA), 国际网球联合会(ITF), 职业高尔夫球协会(PGA), 综合格斗(MMA).

Dr. 伯杰龙和许多年轻人一起工作过, collegiate, 专业运动员通过提供个性化和运动专项训练和营养/水合指导，安全和可持续地提高运动能力和恢复力, 强调准备, competition, 以及避免劳累性中暑的康复策略, 降低受伤风险, 优化健康和性能. 他还被国家媒体广泛报道了这些和其他及时的体育和健康主题的实际应用. Dr. Bergeron最近的研究重点是将人工智能/机器学习和预测建模应用于水合作用的综合系统生物学方法, 受伤/疾病风险, 以及运动和整体健康的其他方面, 包括与年龄相关的认知变化.

行政长官，格蕾丝·马洛伊·维斯基

临床研究协调员科林·拉金

临床研究协调员埃里卡·洛伦佐

Research

我们寻求在水合作用健康方面公开实现变革性解决方案.

定义个人健康状况的新指标，这些指标由一个人的基因和血液中的蛋白质决定，这些基因和蛋白质被日常的水合行为所改变.
创建一个标准化的测量组，以帮助医生和其他人更好地了解个人的水合健康.
建立一个水合作用健康登记处，其中包含来自本中心研究和合作伙伴的立博网站中文版，这将成为研究人员的全球资源, clinicians, 以及医疗保健行业的其他人.

创新的临床指标和诊断，知情模型，元数据和特色工程

李志强，李志强，王志强，Muñoz CX, Kavouras SA. 每日饮水量过低——会导致疾病吗? 减轻健康. 2024年3月22日:2601060241238826. doi: 10.1177/02601060241238826. 打印前Epub. PMID: 38515347.

Bergeron MF. 健康的青年运动员-加强水合作用. 体育科学交流. 2024年1月37日(246):1-6.

Muñoz CX, Bergeron MF. 在健康的年轻娱乐活跃的成年人中水合作用的特征——第一次早晨尿样是否有用? 国际运动营养学杂志. 2023年5月24:1-10. doi: 10.1123 / ijsnem.2022-0203. 打印前Epub. PMID: 37225169.

李建平，刘建平，王建平，等. 水合不足——血栓形成风险拼图的另一块? 医学科学运动练习. 55(9):278-279, 2009年9月.

HHC poster

Muñoz CX, Bergeron MF, Abramek B, D'Andrea K, Murphy K, Nwakamma MC, Nguyen K, Bartley JM. 分化细胞渗透应激在健康的水分充足和水分不足的年轻人. 医学科学运动练习. 53(9):1721, 2022年9月.

.

*于2022年6月在加州圣地亚哥美国运动医学学院发表.

Yamamoto LM, Bergeron MF, Guasp, A, Smestad, A, McFarlane, C, McFee H, Lalaj J, Ninan L, Rana H, Munoz CX. 以水合状态为特征的apelin -肌肉减少症缓解概况. 医学科学运动练习. 53(9):419, 2022年9月.

*于2022年6月在加州圣地亚哥美国运动医学学院发表.

Muñoz CX, Acosta A, Farquhar A, Coleman IL, Cook JC，陈娟，Mejia-Cornelio S, Bergeron M. 第一次早晨尿样的效用，以表明以前的24小时和5天的水化实践. 医学科学运动练习. 53(8):348-349, 2021年8月.

*于2021年6月在美国运动医学学院(American College of Sports Medicine)进行虚拟展示(由于COVID-19).

Muñoz CX, Acosta A, Edwards L, Johnson EC, Kunces LJ, Vingren JL, Armstrong LE, Lee EC, Bartley JM. 探讨水合练习和长时间耐力运动对血浆蛋白浓度的影响. 医学科学运动练习. 52(7):965, 2020年7月.

*由于COVID-19，会议演示取消.

HHC立博网站中文版报道

资源和工具

水化实践建议

根据全球卫生组织的建议，女性应至少饮用2升(~68公升)的水. oz.)和男性至少2.5升(约85公升). oz.)的液体. But! 世界上没有放之四海而皆准的东西。. 有些人可能需要喝更多的液体来保持体内水分平衡. For example, 在温暖的天气里呆在户外或参加体育活动需要你喝更多的水. 你可以检查你的尿液颜色来帮助指导你的液体摄入需求:如果你的尿液是深色的(像苹果汁或冰茶)，那么是时候多喝一些了! 如果你的尿液颜色是透明的或接近透明的，那么减少你的液体摄入量一段时间. 目标是让尿液的颜色看起来像浅色的柠檬水. 然而，需要更多的研究来帮助我们确定有多少, what, 以及人们一生中什么时候应该喝酒, 我们鼓励你定期检查你的尿液颜色，以帮助你努力感觉和表现在你的最佳状态.

具体的资源和工具将由卫生保健中心和我们的同事开发.